腹筋引き締めプログラム シックスパックビルダーって誰でも理解できるの？

割れた腹筋に憧れるが現実は・・・
鏡に映るだらしないお腹を引き締めたい
きつくて腹筋トレーニングの効果が出る前にあきらめてしまう

このような悩みを解決できるって
最近、友だちから教えてもらった、
セクシーフィットネス・ユウジさんの「シックスパックビルダー」。

いろいろな情報もあるけれど、どうなんだろうね。

太るのは体質のせいではなく、環境の問題！
環境が整わなければ、いくら運動をしても体脂肪は減りません。
お腹は6つに割れません。
いかに短い時間で、いかに時間を有効利用するか
シックスパックビルダーはデスクワーカーのための
効率のよい方法を集めたプログラムって言っているよ。

⇒Wikiや口コミサイトの情報との乖離は？

腹筋は3方向からトレーニングすべきなのです。
3方向からのエクササイズを行うのに必要なのは１日10分。
例えば「月・水・金」と」行います。
初めから終わりから全部で10分です。
そして「日・火・木・土」は2分だけ。
10分と2分を日ごとに交互に行っていくだけ

役に立っているみたい。

メリハリのある内容で
毎週内容が変わるので６週間飽きずに続けられそうだから、
これなら憧れのシックスパックを手に入れられるかもってことで
こんなにうまくいくのなら試してみようかな。